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Nicht nur Erwachsene, sondern bereits Kinder und Jugendliche sind oft verspannt und gestresst, ermüden schnell oder sind hyperaktiv. Entspannungsspiele verhelfen in Schule, Jugendarbeit und Erwachsenenbildung zu frischer Power und Konzentration: als Einstieg, als Aktivpause zwischendurch oder zum Abschluss einer Unterrichtseinheit oder Gruppenaktivität. Die vorgestellten Entspannungsspiele sind Übungen für Einzelne in der Gruppe, für Paare oder Kleingruppen.
Für die Anleitung dieser Entspannungsspiele ist keine spezielle Ausbildung nötig, nur etwas Erfahrung in Spielanimation und Gespür für Menschen in einer Gruppe.
